Рельсы рельсы шпалы шпалы

Первый массаж* с выгодой: https://vk.cc/ccRPoN
Подобрать тип массажа: https://vk.cc/ccRPvS
ТОП-5 занятий для осанки: https://vk.cc/ccRPCj

Экологически чистое место
Хлопковые простыни, аромасвечи, эфирные масла
Ручной массаж тела и лица

*Только спа-процедуры, медицинские услуги в студии не оказываются!

---

Последние новости из группы вк:

Объявляем открытой подготовку к лету ☀️ Ведь, когда мы меняемся внешне, позитивные изменения происходят и в жизни

Понедельник - прекрасный день, чтобы начать правильно питаться, добавить физических нагрузок и начать курс коррекции фигуры

В студии «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы» вы можете пройти 2 курса коррекции фигуры на выбор - «Конфета» и «Богиня». ☀️ Подробности у администратора

---

Весной организм человека перестраивается, что часто становится причиной стресса.
Как справиться с этим состоянием

Пейте больше воды

Когда человек пьет воду большими глотками, он блокирует адренокортикотропный гормон. Выпитая вода – это блокировка избыточного синтеза гормона стресса.

Практикуйте дыхательную гимнастику

Для борьбы со стрессом рекомендуется сначала сделать короткий вдох, затем замедленный выдох – и эмоциональное состояние нормализуется. Можно на счет "четыре" сделать вдох, на счет "семь" – задержать дыхание, на счет "восемь" – сделать выдох.

Чаще расслабляйтесь

Массаж способствует расслаблению, снимает усталость и улучшает сон.

---