Fitness world

✅БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Видимый результат уже после 2 тренировки! За одну тренировку сжигается 500 ккал и прорабатывается более 90% мышц

✅ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР
Каждое занятие проводится под руководством тренера, упор на решение только ваших задач! Подбор индивидуальной программы Наша команда #FitnessWorld_команда

✅ТРЕНИРОВКА 20 МИНУТ
Нагрузка за 20 минут занятий равна 2,5 часам работы в тренажерном зале. Это вы испытаете на себе - гарантируем!#FitnessWorld_ems

✅Предоставляем вам индивидуальный тренировочный костюм, полотенце, душ.

✅Не с кем оставить ребенка? Приводите с собой - у нас есть детский уголок, манеж

✅МАССАЖ
Эстетический, косметический, расслабляющий, общий для достижения максимального эффекта от фитнеса#FitnessWorld_массаж

✅ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Вся информация о правильном и здоровом питании по хештегу #FitnessWorld_питание

Ждём вас по адресу: Средне-Московская, 72. Здание Учебно-спортивного комплекса им. В.И. Сысоева

---

Последние новости из группы вк:

Напоминаем наше РАСПИСАНИЕ❗️

✅Студия Fitness World работает каждый день с 8.00 до 22.00, включая субботу и воскресенье.

✅Массаж с понедельника по субботу по расписанию в сюжете «Массаж», дополнительно выкладываем время в сторис.

Если вы еще не с нами, то напоминаем, что пробная эмс-тренировка с тренером и в костюме EMS стоит пока 500 рублей вместо 1500
Ждем вас в студии Fitness World!
_______________________________________________________
На занятия можно записаться ОНЛАЙН по ссылке в шапке профиля https://n520614.yclients.com
По телефону: +79009448667
Или напишите https://vk.me/fitness_world36
#FitnessWorld_ems

---

Как похудеть в руках❓ Как подтянуть руки❓ Как накачать руки❓ – это самые частые запросы, которые мы получаем от своих клиентов и подписчиков.

Убрать лишний жир с рук также сложно, как и с нижней части живота. Вот лишь несколько рекомендаций, выполняя которые постоянно, вы улучшите линию рук и их выносливость

✅Отжимания от пола или скамейки. Хорошо это упражнение еще и тем, что одновременно вы прокачиваете кор и спину.
✅Планка в любых ее проявлениях: боковая, на локтях, с подъемом и так далее. Бонусов пойдет сильная спина и подтянутый пресс.
✅Упражнение «гребля» или «пловец». Идеально делать с утяжелителями в руках.
✅Подтягивание на турнике прорабатывает все группы мышц плечевого пояса, а также пресс.
✅Сгибание рук с гантелями. Эффективно тренируются мышцы рук и плечевого пояса.
✅Жим лежа со штангой. Как делать правильно – расскажет и покажет тренер
✅Не забываем про правильное питание и режим дня.

Ждем вас в нашей студии Fitness World

И напоминаем, на занятия можно записаться ОНЛАЙН по ссылке в шапке профиля https://n520614.yclients.com
По телефону: ☎+79009448667
Или напишите https://vk.me/fitness_world36
#FitnessWorld_ems

---