Подробнее: Фитнес-клуб "Utime fitness"
Хочешь привести свою фигуру в форму, укрепить здоровье и повысить выносливость?! Добро пожаловать к нам!
✔️ уютная атмосфера и необычный дизайн
✔️ новые современные тренажеры
✔️ оборудованная кардио-зона
✔️ групповые занятия в аэробном зале
✔️ персональные тренировки
Твое время спорта пришло!
Будни с 7:00 до 22:00
Выходные с 9:00 до 17:00
Как правильно питаться до и после тренировки?
✅ За сколько до тренировки стоит поесть?
Если вы тренируетесь утром, поешьте за 40-60 минут до тренировки. Вариантами завтрака могут быть: фрукт и овсянка, порция нежирного творога с ягодами или яйцо пашот с овощами и цельнозерновым хлебом
Если днём, то лучше поесть за 1,5-2 часа. При условии, что это полноценный приём пищи: рис + куриная грудка на гриле + овощной салат
Если вы просто перекусываете перед тренировкой, то лучше сделать это минимум за 30 минут до занятия
✅ через сколько можно кушать после тренировки?
Стоит перекусить уже через 15-20 минут, подготовить фрукт или мюсли батончик, чтобы не замедлить обменные процессы в организме. А в течение часа после тренировки поесть полноценно
Ждём Вас в Utime Ваша лучшая команда!⚡️
Записаться на тренировку Вы можете
• через сообщения ВКонтакте
• по номеру +7 (999) 720-74-74
• What’sApp wa.me/79997207474
Ул.Независимости 84/2
#utimefitnessvrn #фитнесворонеж #фитнес_воронеж #фитнес #тренажерныйзал #тренажерный_зал #тренер_воронеж #тренер_воронеж #тренажерныйзалворонеж #тренажерный_зал_воронеж #спорт #спорт_воронеж
Всем привет
Со старым Новым годом!
Вот и прошла половина зимы ❄️ Весна совсем скоро
Новогодние праздники позади, самое время начать готовится к теплу и открытой одежде
Не успеешь глазом моргнуть, как до сезона купальников останется всего лишь пара недель
Чем раньше вы озаботитесь подготовкой к летнему сезону, тем лучше. ☀️
После длительного отдыха не нужно изнурять себя тренировками и диетами, нужно постепенно добавлять нагрузки и наладить режим питания
И самое главное ☝, от тренировок нужно получать удовольствие, а не тащиться на них как на каторгу после работы. Если вам нравится то, чем вы занимаетесь, результаты не заставят себя долго ждать.
Ждём Вас в Utime Ваша лучшая команда!⚡️
Записаться на тренировку Вы можете
• через сообщения ВКонтакте
• по номеру +7 (999) 720-74-74
• What’sApp wa.me/79997207474
Ул.Независимости 84/2
#utimefitnessvrn #фитнесворонеж #фитнес_воронеж #фитнес #тренажерныйзал #тренажерный_зал #тренер_воронеж #тренер_воронеж #тренажерныйзалворонеж #тренажерный_зал_воронеж #спорт #спорт_воронеж
✔️ уютная атмосфера и необычный дизайн
✔️ новые современные тренажеры
✔️ оборудованная кардио-зона
✔️ групповые занятия в аэробном зале
✔️ персональные тренировки
Твое время спорта пришло!
Будни с 7:00 до 22:00
Выходные с 9:00 до 17:00
Последние новости из группы вк:
Добрый деньКак правильно питаться до и после тренировки?
✅ За сколько до тренировки стоит поесть?
Если вы тренируетесь утром, поешьте за 40-60 минут до тренировки. Вариантами завтрака могут быть: фрукт и овсянка, порция нежирного творога с ягодами или яйцо пашот с овощами и цельнозерновым хлебом
Если днём, то лучше поесть за 1,5-2 часа. При условии, что это полноценный приём пищи: рис + куриная грудка на гриле + овощной салат
Если вы просто перекусываете перед тренировкой, то лучше сделать это минимум за 30 минут до занятия
✅ через сколько можно кушать после тренировки?
Стоит перекусить уже через 15-20 минут, подготовить фрукт или мюсли батончик, чтобы не замедлить обменные процессы в организме. А в течение часа после тренировки поесть полноценно
Ждём Вас в Utime Ваша лучшая команда!⚡️
Записаться на тренировку Вы можете
• через сообщения ВКонтакте
• по номеру +7 (999) 720-74-74
• What’sApp wa.me/79997207474
Ул.Независимости 84/2
#utimefitnessvrn #фитнесворонеж #фитнес_воронеж #фитнес #тренажерныйзал #тренажерный_зал #тренер_воронеж #тренер_воронеж #тренажерныйзалворонеж #тренажерный_зал_воронеж #спорт #спорт_воронеж
Всем привет
Со старым Новым годом!
Вот и прошла половина зимы ❄️ Весна совсем скоро
Новогодние праздники позади, самое время начать готовится к теплу и открытой одежде
Не успеешь глазом моргнуть, как до сезона купальников останется всего лишь пара недель
Чем раньше вы озаботитесь подготовкой к летнему сезону, тем лучше. ☀️
После длительного отдыха не нужно изнурять себя тренировками и диетами, нужно постепенно добавлять нагрузки и наладить режим питания
И самое главное ☝, от тренировок нужно получать удовольствие, а не тащиться на них как на каторгу после работы. Если вам нравится то, чем вы занимаетесь, результаты не заставят себя долго ждать.
Ждём Вас в Utime Ваша лучшая команда!⚡️
Записаться на тренировку Вы можете
• через сообщения ВКонтакте
• по номеру +7 (999) 720-74-74
• What’sApp wa.me/79997207474
Ул.Независимости 84/2
#utimefitnessvrn #фитнесворонеж #фитнес_воронеж #фитнес #тренажерныйзал #тренажерный_зал #тренер_воронеж #тренер_воронеж #тренажерныйзалворонеж #тренажерный_зал_воронеж #спорт #спорт_воронеж
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.